Un espacio de acompañamiento para ordenar tu alimentación y sostener hábitos reales
La membresía está pensada para que puedas aprender, preguntar, organizarte, equivocarte y volver a intentarlo con alguien al lado. Sin dietas imposibles, sin exigirte hacerlo todo perfecto, y con una estructura que se adapte a tu vida.
Son dos preguntas cortitas y te lleva menos de un minuto.
La diferencia está en cuánto seguimiento necesitás. Vas a encontrar dos opciones mensuales, de $30.000 y $40.000, para que puedas elegir con claridad y sin sorpresas.
Una experiencia real
Más orden para una semana real
No se trata de hacer todo perfecto. Se trata de tener una estructura concreta que te ayude cuando falta tiempo, aparecen dudas o la rutina cambia.
El problema
Muchas veces sabemos qué es mejor comer; lo difícil es sostenerlo sola.
Arrancamos con energía y en el camino vuelven las obligaciones del día a día, los horarios y el cansancio… y se mueve el orden que armamos. No es falta de compromiso: son semanas reales, no una pantalla perfecta. La membresía te ordena lo cotidiano con compañía, sin pedir perfección ni culpa si el plan cambia.
SOSTENER EN EL TIEMPO
Sabés más o menos qué hacer, pero te cuesta sostenerlo: cuando la rutina se complica, se te desordena todo.
ORGANIZACIÓN REAL
Organizar la semana y mantener constancia te resulta difícil; dependés mucho del impulso del momento.
SIN DIETA NI CULPA
Querés mejorar hábitos sin vivir a dieta ni cargarte con tener que hacerlo perfecto.
ACOMPAÑAMIENTO
Necesitás acompañamiento y una guía clara, no solo más información suelta.
Qué incluye concretamente
No es solamente contenido para leer. En las dos opciones tenemos un primer encuentro para conocernos, armo una guía concreta para tu situación y te comparto ideas y materiales para llevar a la semana. Después seguimos en contacto con distinta frecuencia, según cuánto acompañamiento necesites.
- ✓Acompañamiento nutricional online.
- ✓Organización de comidas.
- ✓Educación nutricional práctica.
- ✓Seguimiento.
- ✓Material de apoyo.
- ✓Espacio para preguntar y ajustar.
- ✓Herramientas para sostener hábitos en la vida real.
- ✓Acompañamiento para volver a ordenarte cuando la rutina se desacomoda.
- ×Una dieta cerrada.
- ×Un plan rígido.
- ×Una solución rápida.
- ×Una promesa de resultados extremos.
- ×Un curso grabado sin acompañamiento.
Acompañamiento compartido
También ayuda saber que no sos la única
Las charlas grupales y los materiales prácticos suman ideas, alivian dudas y ayudan a volver a ordenar la semana sin empezar de cero.
Dos formas de acompañarte, según lo que necesites
La diferencia está en cuánto seguimiento necesitás. Vas a encontrar dos opciones mensuales, de $30.000 y $40.000. En las dos empezamos juntas; lo que cambia es cuán seguido nos encontramos y cuánto apoyo tenés durante la semana.
$30.000 por mes
- Tenemos un primer encuentro para conocernos.
- Armo una guía alimentaria para tu situación.
- Nos volvemos a encontrar a mitad de mes.
- Tenés acceso a una charla grupal mensual.
- Te llevás guías, recetas y recursos prácticos.
Puede ayudarte si querés claridad y apoyo, con más autonomía entre encuentros.
$40.000 por mes
- Tenemos un primer encuentro para conocernos.
- Armo un plan alimentario a tu medida.
- Nos encontramos todas las semanas en sesiones breves.
- Tenés planner semanal y chat de seguimiento.
- Sumás charlas grupales, guías, recetas y recursos.
Las dos opciones incluyen lo necesario para empezar. La diferencia está en la intensidad del acompañamiento.
Cómo funciona
- Respondés dos preguntas cortitas sobre lo que buscás y cuánto acompañamiento necesitás.
- Dejás tu nombre y WhatsApp para que podamos seguir la conversación si querés.
- Ves qué opción puede tener más sentido para tu momento actual.
- Si decidís avanzar, elegís el plan y recién ahí completás tu email para el pago.
¿Membresía o consulta individual?
Las dos opciones pueden ayudarte, pero no cumplen la misma función.
Ideal si querés acompañamiento sostenido.
Sirve para ordenar hábitos y rutina.
Te permite preguntar, ajustar y volver a intentarlo durante el proceso.
Es una buena opción si sentís que una consulta aislada no alcanza.
Dos niveles: Equilibrio y Transformación.
Sobre mí
¡Hola! Soy Laureana, nutricionista especializada en nutrición consciente, alimentación basada en plantas y nutri deportiva. Me considero una apasionada de la alimentación (pues, taurina jaja), el deporte y el bienestar.
Mi objetivo es acompañarte, a encontrar juntas, la forma de conseguir el bienestar sin estructuras. Mantener hábitos alimentarios saludables en el tiempo es posible, siempre que se adapten a tus gustos, rutina y costumbres.
Aprender por qué los nutrientes son esenciales para nuestra vida, y cómo combinarlos, es una herramienta esencial para tu alimentación saludable. ¡Animate al desafío de aprender que podes sostenerla en el tiempo!
Laureana Ruiz